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全家人一起到郊外走走,既能促進親子交流,又能紓壓健腦,野餐、健走、露營都很棒,一塊兒動起來吧!

全家人在一起,親子出遊重新定義

美好的假期,帶家人一起走出戶外,既能放鬆心神,又能讓全家人的感情更緊密。

不過,常見的親子出遊總是爸媽帶著孩子,長輩卻常被遺漏。前交通大學傳播與科技學系教授林崇偉就感嘆,很多人以為長輩是怕麻煩而懶得出門,「其實他們是體貼,擔心自己造成兒孫的困擾。」

三代出遊,5個好準備讓全家盡興

帶一家大小走出戶外很麻煩嗎?一點也不,善用這些小技巧旅程便能輕鬆自在。

1.選對景點,投其所好

每個人喜愛的戶外活動不同,多數長輩仍以健行接受度最高,先了解全家人的興趣,才不會敗興而歸。

2.顧及長輩和孩子體力,行程規劃以輕鬆為宜

經常規劃家族旅遊的Yo麻建議,帶長輩出門,一天安排不超過3個景點,換點車程應控制在半小時之內,並且隨時注意途中是否有廁所,如此可減少舟車勞頓的辛勞,避免壞了遊興。

多數長輩不是並不追求新奇景點,而是一家人一起走走逛逛,和兒女、孫子共遊,就算只是離家不遠的大公園,也會很開心。

3.先想好「吃什麼」

長輩和孩子一樣禁不起餓,因此出發前先預演一下,午餐、晚餐時大夥兒會在哪邊玩,附近有沒有想吃的餐食,甚至如果遇上熱門餐廳,記得先訂位,以免撲空。

4.讓旅程更順利或有趣的物品

為了讓孩子乖乖度過坐車時間,爸媽可準備一些小玩具,若是在戶外野餐或露營,野餐墊、折疊椅是必備器具,尤其不少長輩深受關節退化之苦,很難席地而坐,一張折疊椅或是時下流行的可攜式充氣沙發就能派上用場。

5.調適心態,保持行程彈性

全家一起出遊,總難避免意見相左,需要大家多點包容心,若成員中有人不喜歡某個行程,也不妨大夥兒拆開來玩,想走步道的走步道、不想走的就留在原地野餐,保留行程的彈性,約定會合時間再往下一處走。

2016康健樂活節「在一起好生活」,邀請你帶全家人一起來體驗美好生活,現場有農夫市集,可一次買遍全台好食材;在運動嘉年華一起陽光健走,並體驗瑜伽提斯、螺旋舞的魅力;還有草地下午茶,欣賞馬修.連恩、戴曉君悠揚樂聲。
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旺報【記者洪肇君╱綜合報導】

大陸醫療科技又有重大進展,上海的科學家研發「冰火雙刀」用來治療腫瘤,先用零下180℃的低溫氬氦刀凍住,再用高溫射頻刀瞬間消融,短時間內先後經歷冰火兩重天,腫瘤細胞和微血管就會完全破碎,將腫瘤徹底摧毀。

陸媒報導,大陸科技部國家重點研發專案「影像引導的多模態消融治療實體腫瘤臨床解決方案研究」,已進入臨床規範研究階段。

有效抑制腫瘤復發

「冰火雙刀」這種創新的局部治療,可望啟動天然的機體抗腫瘤免疫回應,以抑制腫瘤復發轉移,提高患者生存率。

研究組成員之一、上海交通大學附屬第六人民醫院腫瘤科專家沈贊指出,在全球腫瘤醫療領域,這屬於全新的治療方法,顛覆了腫瘤治療的傳統理念,以局部治療引發全身免疫回應,從身體內部獲得持久免疫力。而過去對付腫瘤是全身治療,商場患者從外部獲得的機體免疫力不能持久。

上海交通大學生物醫學工程學院教授、長江學者獎勵計畫和國家傑出青年基金獲得者徐學敏表示,作為國家重大公益性專案,「影像引導的多模態消融治療實體腫瘤臨床解決方案研究」已進入臨床規範研究階段。

這個專案由徐學敏團隊領導,她透露,研究人員已在動物模型上看到了「冰火雙刀」治療方法激發的持久自身免疫回應,且生存率大大提升。

復旦大學附屬腫瘤醫院介入治療科主任李文濤表示,雖然每個病人的病情和身體狀況有差異,手術後能夠啟動機體自身免疫系統回應的程度有所不同,但至少這使人看到了阻止癌細胞捲土重來的希望。

針對癌細胞轉移患者特惠

惡性腫瘤目前的治療方法不外乎外科手術、全身化療和放射治療,但有些病人身體狀況或腫瘤生長部位並不適宜手術;全身化療和放療會對人體造成破壞,患者生活品質受到影響。

「冰火雙刀」主要針對不可手術切除的原發性肝癌和直腸癌轉移患者,尤其對晚期肝癌患者而言,效果比較可以預期。

李文濤指出,冷凍消融(冷)和射頻消融(熱)是最常用的消融手段。多模態腫瘤消融就是有機結合這兩種方法。與傳統消融手術相比,這種新模式保存了更多的腫瘤抗原。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社台北6日電)中國大陸陝西省的黃陵國家森林公園主打生態牌,但大陸十一長假期間,接連發生蜂群傷人事件,目前已有上百名遊客被螫。有目擊者說,4日下午又有蜂群螫人,景區一片哭聲與哀嚎。

西安晚報報導,大部分被輕微蜇傷者已自行離開景區就醫,20多名較重遊客在店頭鎮一所醫務室醫治。4日下午,園區有許多兒童,被螫後景區哭聲四起,一片混亂。

有網友批評,「景區服務有待提高,不能光想著賺錢,接待遊客就要為遊客提供優質的服務」;也有大陸媒體表示,景區一味追求原始生態,就可能發生野生動物傷人、或群蜂襲擊遊人事件。

陝西黃陵國家森林公園成立於2002年,2005年建為省級森林公園,2012年元月經大陸國家林業局批准為國家級森林公園。2015年12月,陝西黃陵國家森林公園入選大陸國家4A級旅遊景區。1051006

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